全優石ブログ

- 最新記事一覧 -

  • 2015/12/01  【終活のレシピ】

  • 「生涯活躍のまち」構想ってなに?

  •   政府はここ数年、「生涯活躍のまち」構想という取り組みを進めています。首都圏の高齢者が希望に応じて地方などに移り住める環境を構築し、より活動的で豊かな生活をサポートする内容です。どのような目…

  • 2015/11/27  【快適くらしのレシピ】

  • 乗馬セラピーに向けた取り組み

  •   ここ数年、高齢者向けに乗馬セラピーを実施する動きが目立ってきました。乗馬セラピーとは、馬と接することで心身状態の安定・向上を図るもので、欧米では古代ギリシャから乗馬療法として利用されてきた…

  • 2015/11/23  【アンチエイジングのレシピ】

  • ボランティアで認知症予防?

  •   とある大学教授が「ボランティアは認知症に対して効果がある」という意見を発表しました。認知症とは、脳細胞が減少したり働きが悪くなったりしてしまうことで、日常生活にさまざまな支障が出る状態のこ…

  • 2015/11/19  【明日を楽しむレシピ】

  • 健康で快適な暮らしは「椅子選び」から

  •   健康で快適な暮らしを送る上で、自宅に求められる要素はさまざまです。特に歳を重ねていくと、例えば、手すり、幅のある通路、床における段差の有無などが重要になりますが、そのなかで忘れがちなのが「…

  • 2015/11/16  【明日を楽しむレシピ】

  • テニスで楽しく、健康に!

  •   近年「テニス」が流行しています。日ごろの運動不足を解消できる上に、仲間とともにワイワイ楽しめる点で、趣味の一つとして人気を集めているようです。しかも、その人気は一部地域ではなく、全国的に広…

  • 2015/11/13  【アンチエイジングのレシピ】

  • 急増する現代病「ドライマウス」とは?

  •   ドライマウス(口腔乾燥症)は、口の中が乾いてさまざまな症状を起こす口腔内の病気です。身体を健康に保つために不可欠な「食事」に悪影響を及ぼすケースもあり、思い当たる節があれば十分に気を付けるべ…

  • 2015/11/10  【明日を楽しむレシピ】

  • TVゲームで集中力が上がる理由

  •   ある物事に取り組んでいても、若いころに比べて集中できなくなった。このような悩みを抱える方は少なくありません。実は、そのような状態を変えてくれるのが、若い世代に親しまれている「TVゲーム」だと…

  • 2015/11/06  【カルチャー情報】

  • 葬儀の返礼品とは?

  •   葬儀における返礼品とは、通夜や告別式に訪れた方に対して、お礼の気持ちを込めて贈る品物のことです。ただ、ひと口に返礼品といってもいくつかの種類があり、葬儀マナーとしてそれぞれの意味をおさえて…

  • 2015/11/04  【明日を楽しむレシピ】

  • 秋のかくれ脱水に注意!

  •   夏に気をつけるべき、熱中症や脱水症状ですが、実は秋から冬にかけても脱水症状に陥ってしまう人が多いといわれています。どうして秋に脱水症状が起きてしまうのでしょうか。   かくれ脱水と…

  • 2015/10/30  【明日を楽しむレシピ】

  • 腸年齢を若返らせよう

  •   人間の栄養吸収における大部分を担い、消化器官で最も長い部分が腸です。加齢とともに、この腸も老化するとされていますが、それによってどのような問題が引き起こされるのでしょうか。   腸…

  • 2015/10/19  【アンチエイジングのレシピ】

  • 奥歯がなくなると動脈硬化のリスクが高まる!?

  •   厚生労働省の研究班は、奥歯をすべて失った高齢者は、全部奥歯が残っている高齢者と比較すると、動脈硬化が起きる可能性が約2倍に高まることを発表しました。 入れ歯にしてから食べ物を「おいしい」と…

  • 2015/10/15  【カルチャー情報】

  • 書道に最適な筆は?

  •   日本を含む東アジアに根付いた伝統文化であり、書道に取り組んでいる人も多いのではないでしょうか。しかし、その書道で大切な筆については、どれがよいものかわからないという人がいるかもしれません。…

  • 2015/10/13  【お墓と供養】

  • 火葬と骨上げのマナー

  •   人が亡くなると墓所に土葬(埋葬)することが慣習でしたが、明治時代以降、疫病等衛生面での観点から日本のほとんどの市町村では、火葬をすることが、法律で定められています。そのために、火葬場でご遺…

  • 2015/10/05  【快適くらしのレシピ】

  • バリアフリー環境で旅行を

  •   最近、足腰に不安がある方の間でバリアフリー旅行が話題となっています。多くの旅行会社で取り扱われ始めているバリアフリー旅行についてご説明します。   進むバリアフリー化 日本国内…

  • 2015/10/02  【アンチエイジングのレシピ】

  • 長寿の秘訣は早歩き!?

  •   長寿を目指す人にとって、健康管理は欠かせないものです。足腰が弱って寝たきりになってしまっては、いくら長生きをしてもどこにも行けないので、老後の楽しみも半減してしまいます。人間の筋力は20歳以…

  • 2015/09/30  【明日を楽しむレシピ】

  • 三世代でテーマパークを楽しむコツ

  •   かわいい孫とのレジャーは、気持ちも弾み楽しいものです。しかし、子どもの大好きなテーマパークに出かけるのは、自分の年齢を考慮して尻込みしてしまっている方もいるのではないでしょうか。そんな方に…

  • 2015/09/29  【アンチエイジングのレシピ】

  • 年々増えている歯の数と高齢者の若返り

  •   みなさんは、「高齢者」と聞いて、一体何歳くらいを思い浮かべるでしょうか。一昔前まで、会社の定年や年金の受給開始は55歳や60歳でしたが、今、55歳を「高齢者」だと感じる人はまずいないのではないで…

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