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〒141-0021 東京都品川区上大崎2-7-15
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明日を楽しむレシピ

最新記事一覧

2015/09/30【明日を楽しむレシピ 】

三世代でテーマパークを楽しむコツ

  かわいい孫とのレジャーは、気持ちも弾み楽しいものです。しかし、子どもの大好きなテーマパークに出かけるのは、自分の年齢を考慮して尻込みしてしまっている方もいるのではないでしょうか。そんな方に向けた、三世代で無理なく楽しめるテーマパークの遊び方をご紹介します。   ...

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2015/09/18【明日を楽しむレシピ 】

会員制サロンって?

  会員制サロンというと、何か特別な秘密があるような、あるいはひどく高級で選ばれた人のみの場所であるようなイメージを抱かれるかもしれません。しかし、最近では一般に向けて開かれた魅力的な会員制サロンが各地にあるようです。   住み慣れた地域で暮らすということ ...

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2015/07/29【明日を楽しむレシピ 】

ボウリングでハイスコアを目指そう!

  団塊の世代が青春時代を送っていた70年代は、ボウリングが大変なブームでしたよね。それ以降はやや落ち着きましたが、近年再び、年配者の間で盛り上がりを見せているようです。ボウリング場でも、午前中の早い時間や年齢制限を設けてシニア割引などのサービスを行っているところも多くみられます。 ...

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2015/07/02【明日を楽しむレシピ 】

海外で流行するグラフィティ・アート

  スプレー式塗料等を使って建物の壁等に、タグと呼ばれる文章やイラストを描くアートを「グラフィティ・アート」と言います。このグラフィティ・アートが今、ポルトガルのシニア層の間で流行しているそうです。   若者とシニアを繋ぐLATA 65 ポルトガルでグ...

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2015/06/15【明日を楽しむレシピ 】

コレステロール値が低いほど健康ってホント?

  一般的に、コレステロールは低いほうがよいとされています。そんな中、中年を過ぎるとコレステロール値が高いほうがよいとされる意見もあることをご存じでしょうか。今回は、コレステロールと健康の関連性について紹介していきます。   コレステロールと脳卒中は関係ない? ...

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2015/05/16【明日を楽しむレシピ 】

地方移住のメリット・デメリット

  「地方移住」という言葉が話題になっていますが、都市圏を離れて地方で暮らしたいという方が増えていると言われています。今回は、早期に地方移住をしたときのメリットと注意点についてご紹介します。 早期に地方移住をするメリット 地方移住をすると、さまざまなメリットがある...

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2015/05/05【明日を楽しむレシピ 】

ポジティブな生活でメンタルケアを

  少子高齢化が進む中で、シニア世代へのメンタルケアが注目されています。リタイア、病気、パートナーとの別れなど、さまざまなストレスと隣り合わせになっていくこの時期。心穏やかに充実したセカンドライフを過ごすためにはどうすれば良いのでしょうか? メンタルケアの重要性が注目を集め...

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2015/04/20【明日を楽しむレシピ 】

シニアの地域デビューって?

  近年では、先進国全般に高齢化の傾向がありますが、そのなかでも群を抜いているのが日本です。2013年時点で、全人口の約4人に1人が満65歳以上というデータもあり、今後ますます高齢化が進むと予想されています。そのような状況の中で、シニアの「地域デビュー」が注目されています。これはどう...

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2015/04/13【明日を楽しむレシピ 】

ダジャレは脳を活発化させる!?

  誰かから聞いた言葉に対して似た言葉を思いつくと、ダジャレを言いたくなる人もいるかもしれません。実は、ダジャレを言う人は、脳が若々しい状態を保っているんだそうです。アンチエイジングにもよいとされているのですが、どんなメカニズムなのかをご紹介します。 ダジャレは言葉を使った...

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2015/04/01【明日を楽しむレシピ 】

こんなに変わった!? 孫とのコミュニケーション

  近年、孫に対するコミュニケーションの取り方は変化したといわれています。そこで、今回は従来の付き合い方との違いや、祖父母側の関心について見てみましょう。   友達感覚で孫と付き合う   「おじいちゃんやおばあちゃんは孫に甘い」というイメー...

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2015/03/20【明日を楽しむレシピ 】

アクティブライフを満喫するためのインターネット利用

  インターネットの利用者数は年々増加しており、日本人のうち、4人に3人以上が利用していることで知られています。子どもからお年寄りまで幅広く活用しているのですが、どのような使い方をしているのでしょうか。   60代の約7割が利用している ヤフー株式会社...

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2015/03/06【明日を楽しむレシピ 】

お花見シーズン! どうして桜が愛されているの?

  春になって桜が咲くと、「お花見をしたい」と考える人もいると思います。今でこそ年中行事として定着した桜のお花見ですが、これらが日本人の文化として根付いたのは、一体いつからなのでしょうか。今回は、桜やお花見に関する豆知識をご紹介します。   桜には神様が宿る ...

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2015/02/05【明日を楽しむレシピ 】

スマホがシニアに支持される理由

  スマートフォンは登場以来、多くの利用者を獲得しています。いわゆるガラケー(ガラパゴス携帯)にはないメリットがあることから、新しく乗り換えたという人も少なくないようです。今回は、スマートフォンのメリットを3つご紹介します。   操作しやすいタッチパネル ...

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2014/12/12【明日を楽しむレシピ 】

冬の夜に心いやされるイルミネーションの楽しみ方

  冬が近づくと、街中やデパートなどでイルミネーションが点灯します。今では、駅や病院などでもクリスマスツリーや電飾などが飾られ、行き交う人を楽しませてくれます。冬の暗い夜でも、きらびやかなイルミネーションの灯りに、思わず心があたたまり、いやされるものです。そんなイルミネーションは、た...

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2014/12/05【明日を楽しむレシピ 】

たまにはおひとりさまカフェを!上手な過ごし方

  ときどき、洋服や贈答品などを買いに、街のデパートや専門店へ買い物にでかけることがあるでしょう。いつもより遠出をすると、「一休みしたい」と思うことがあるかもしれません。そんなとき、カフェに入ってコーヒーでも飲みたいけれど、一人だからなかなか入りづらいという方も多いのではないでしょう...

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2014/10/31【明日を楽しむレシピ 】

秋刀魚(さんま)の季節到来 塩焼き以外の調理アイデア

  秋といえば秋刀魚(さんま)。さんま料理といえば塩焼きですね。香りがよく、ジュージューとあふれる脂にほどよい塩加減。旬のさんまのおいしさがぎゅっとつまった味わいはまるで芸術作品のようです。 けれど、ときには趣向を凝らして、いつもとは違うさんま料理を試してみるのも楽しそうです。今回...

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2014/10/27【明日を楽しむレシピ 】

読書の秋。ベストセラーからのおすすすめこの一冊

  秋といえば・・・ 食欲の秋!スポーツの秋!芸術の秋!そして、読書の秋!! 秋の読書週間(10/27~11/9)でもあります今回は、世界のベストセラーの中から、『指輪物語』をご紹介したいと思います。この作品は発行部数1億部以上、大ヒットした映画『ロード・オブ・ザ・リング...

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2014/10/22【明日を楽しむレシピ 】

手軽に始められるノルディックウォーキング

  皆さんは、ノルディックウォーキングという新しいウォーキング法をご存知でしょうか? もともとは、北欧のフィンランドでクロスカントリーの夏場のトレーニングとしてはじめられたもので、スポーツ選手の体力維持と強化の為のフィットネスエクササイズの一種でした。それが発展して生活習慣病予防や...

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2014/09/30【明日を楽しむレシピ 】

日帰りバスツアーを楽しむ

  今や大人気の日帰りバスツアー。手ごろな値段と、普段では中々行けないところに行けるとあって中高年のみならず若者にも人気を集めています。今回は日帰りバスツアーの魅力に迫ります。   バスツアーは移動も便利で、旅先でお酒も飲める。手ごろな参加費も魅力 日...

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2014/09/20【明日を楽しむレシピ 】

栄養満点な秋の味覚「サンマ」を美味しくいただく

  秋の味覚と言えば、秋茄子、まつたけなどたくさんあります。そんな中で秋と言えば、やはり「サンマ」。サンマの人気の秘密は、手軽で美味しいだけでなく、健康に良い栄養素もたくさん含まれていることです。今回は、日本人に秋を感じさせる大衆魚「サンマ」の魅力に迫ります。   ...

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