2015/12/01【終活のレシピ 】
政府はここ数年、「生涯活躍のまち」構想という取り組みを進めています。首都圏の高齢者が希望に応じて地方などに移り住める環境を構築し、より活動的で豊かな生活をサポートする内容です。どのような目的でこの取り組みが考えられているのか、3つの要点を踏まえてご紹介しましょう。 &nbs...
2015/11/27【快適くらしのレシピ 】
ここ数年、高齢者向けに乗馬セラピーを実施する動きが目立ってきました。乗馬セラピーとは、馬と接することで心身状態の安定・向上を図るもので、欧米では古代ギリシャから乗馬療法として利用されてきた歴史があります。 またドイツやスイスでは、乗馬セラピーは健康保険が適用されているほどポ...
2015/11/23【アンチエイジングのレシピ 】
とある大学教授が「ボランティアは認知症に対して効果がある」という意見を発表しました。認知症とは、脳細胞が減少したり働きが悪くなったりしてしまうことで、日常生活にさまざまな支障が出る状態のことです。 厚生労働省は2025年に認知症患者は700万人以上になると推定しており、この...
2015/11/19【明日を楽しむレシピ 】
健康で快適な暮らしを送る上で、自宅に求められる要素はさまざまです。特に歳を重ねていくと、例えば、手すり、幅のある通路、床における段差の有無などが重要になりますが、そのなかで忘れがちなのが「椅子」です。利便性の高い生活を送るためには、使い勝手の良い椅子が欠かせないと言います。 ...
2015/11/16【明日を楽しむレシピ 】
近年「テニス」が流行しています。日ごろの運動不足を解消できる上に、仲間とともにワイワイ楽しめる点で、趣味の一つとして人気を集めているようです。しかも、その人気は一部地域ではなく、全国的に広がりつつある模様。なぜ今テニスなのか、その背景を見てみましょう。 ...
2015/11/13【アンチエイジングのレシピ 】
ドライマウス（口腔乾燥症)は、口の中が乾いてさまざまな症状を起こす口腔内の病気です。身体を健康に保つために不可欠な「食事」に悪影響を及ぼすケースもあり、思い当たる節があれば十分に気を付けるべきでしょう。ドライマウスの現状と原因、そして対策についてご紹介します。 ...
2015/11/10【明日を楽しむレシピ 】
ある物事に取り組んでいても、若いころに比べて集中できなくなった。このような悩みを抱える方は少なくありません。実は、そのような状態を変えてくれるのが、若い世代に親しまれている「TVゲーム」だと言います。 年齢と共に集中力が低下する 人間は年齢と共...
2015/11/06【カルチャー情報 】
葬儀における返礼品とは、通夜や告別式に訪れた方に対して、お礼の気持ちを込めて贈る品物のことです。ただ、ひと口に返礼品といってもいくつかの種類があり、葬儀マナーとしてそれぞれの意味をおさえておく必要があります。 状況に合わせた返礼品を 返礼品は、...
2015/11/04【明日を楽しむレシピ 】
夏に気をつけるべき、熱中症や脱水症状ですが、実は秋から冬にかけても脱水症状に陥ってしまう人が多いといわれています。どうして秋に脱水症状が起きてしまうのでしょうか。 かくれ脱水とは 秋から冬にかけての時期に発生する「かくれ脱水」は、涼しくなってき...
2015/10/30【明日を楽しむレシピ 】
人間の栄養吸収における大部分を担い、消化器官で最も長い部分が腸です。加齢とともに、この腸も老化するとされていますが、それによってどのような問題が引き起こされるのでしょうか。 腸年齢を知ろう 腸には、善玉菌、悪玉菌と呼ばれる細菌が常駐しています。...
2015/10/26【カルチャー情報 】
住宅街を歩いていると、屋根にソーラーパネルが設置されているお宅もずいぶん増えたと感じます。最近では個人宅だけでなく、学校や公園などの公共施設をはじめ、病院、商業施設にも太陽光発電システムを導入するケースが増えてきているようです。 太陽光発電システムを備え...
2015/10/22【快適くらしのレシピ 】
年齢とともに、だんだんと細くなってしまいがちな食ですが、充分な栄養を摂取できないと低栄養状態に陥り、健康リスクが高まってしまうことが指摘されています。低栄養状態とはどのような症状のことを指すのでしょうか。 低栄養状態に注意 加齢によって人は、噛...
2015/10/19【アンチエイジングのレシピ 】
厚生労働省の研究班は、奥歯をすべて失った高齢者は、全部奥歯が残っている高齢者と比較すると、動脈硬化が起きる可能性が約2倍に高まることを発表しました。 入れ歯にしてから食べ物を「おいしい」と感じなくなってしまったという話は良く聞きますが、奥歯がなくなると健康を害するというのに...
2015/10/17【アンチエイジングのレシピ 】
年齢とともに身体機能が衰えると、思わぬところで転倒してしまうことがあるといいます。そこで、転倒によるリスクを軽減できる栄養素を摂取して、いつまでも元気よく活動できるようになりましょう。 そんな栄養としてうってつけの成分の一つにビタミンDがあります。 ...
2015/10/16【吉村作治 】
皆様こんにちは、吉村作治です。 先日は、全優石YPSセミナーにて、次期石材店を担う青年の方々に向けて 講演をさせていただく機会を賜り誠にありがとうございました。 本日は文化・芸術の秋にぴったりのご案内をさせていただきます。 どうぞ、会場に足をお運びください...
2015/10/15【カルチャー情報 】
日本を含む東アジアに根付いた伝統文化であり、書道に取り組んでいる人も多いのではないでしょうか。しかし、その書道で大切な筆については、どれがよいものかわからないという人がいるかもしれません。実は、毛筆にも種類があり、その良し悪しを決める特徴もあります。 書...
2015/10/13【お墓と供養 】
人が亡くなると墓所に土葬（埋葬）することが慣習でしたが、明治時代以降、疫病等衛生面での観点から日本のほとんどの市町村では、火葬をすることが、法律で定められています。そのために、火葬場でご遺体をお骨にするのですが、この際のマナーがよく分からないというご相談があります。そこで今回は、...
2015/10/05【快適くらしのレシピ 】
最近、足腰に不安がある方の間でバリアフリー旅行が話題となっています。多くの旅行会社で取り扱われ始めているバリアフリー旅行についてご説明します。 進むバリアフリー化 日本国内では、航空機や鉄道、観光地の施設など、各地でバリアフリー化が進んでいます...
2015/10/02【アンチエイジングのレシピ 】
長寿を目指す人にとって、健康管理は欠かせないものです。足腰が弱って寝たきりになってしまっては、いくら長生きをしてもどこにも行けないので、老後の楽しみも半減してしまいます。人間の筋力は20歳以降、一年に1％ずつ低下していくともいわれています。これを防ぎ、下降を緩やかにするためには無...
2015/09/30【明日を楽しむレシピ 】
かわいい孫とのレジャーは、気持ちも弾み楽しいものです。しかし、子どもの大好きなテーマパークに出かけるのは、自分の年齢を考慮して尻込みしてしまっている方もいるのではないでしょうか。そんな方に向けた、三世代で無理なく楽しめるテーマパークの遊び方をご紹介します。 ...
