全優石ブログ

- 2013年10月の記事一覧 -

  • 2013/10/31  【カルチャー情報】

  • 夫婦ではじめる社交ダンス

  •   新しい趣味を始める時に、ご夫婦で始められ方も多くいらっしゃいます。長年連れ添った相方と、今だからこそ一緒に何か始めることは、お二人にとっても刺激になることでしょう。 そんなご夫婦で始めら…

  • 2013/10/30  【カルチャー情報】

  • 心を表現するものづくり、陶芸

  • ものづくりは実に楽しいものです。DIYをしたり、絵を描いたり、作品がいつまでも残るだけでなく、制作の過程を楽しむことで心までもが豊かになりますね。作るものは何でもいいのですが、自分だけのオリジナル作…

  • 2013/10/29  【明日を楽しむレシピ】

  • 甘いものでみんな笑顔に! お菓子作りの世界

  • 一口にお菓子といっても、ケーキやクッキー、マシュマロ、ババロアなどその種類は多岐に渡ります。外国のお菓子で本場の味を堪能することもできますし、日本ではなかなか売っていないものを作ることができるの…

  • 2013/10/28  【カルチャー情報】

  • 交流も教養も広がる将棋

  •   「高飛車な女性に弱い」「あの人は成金だからなぁ」と、普段何気なく口にしている言葉の中には、元々将棋から派生したものが多くあります。「高飛車」は「飛車」の駒を攻撃的に出す戦法のことを指します。「成…

  • 2013/10/25  【明日を楽しむレシピ】

  • 料理で大切な人に喜んでもらう

  •   料理といえば、主に女性が担当してきましたが、最近では男性が料理を作ることもポピュラーになってきました。もう料理を楽しむのに、性別の垣根はないといっても過言ではないようです。   特に定年退職…

  • 2013/10/24  【明日を楽しむレシピ】

  • ボウリングは散歩の3倍の運動量がある!

  • ボウリングは、誰でも気軽に楽しむことができるスポーツの一つです。多くの方が一度はプレイをされたことがあるのではないでしょうか?   運動強度の割には体に負担がないという点から、生涯行うことが…

  • 2013/10/23  【カルチャー情報】

  • おもてなしの心、茶道

  • 日本文化の特質といわれる「侘び(寂び)」。その精神が大きく反映されたものの一つが「茶道」です。「侘び」とは簡素なものや不完全に見えるものの中に、質の高い美を見出す文化とされています。本格的な「茶…

  • 2013/10/22  【カルチャー情報】

  • 対局の面白さ、囲碁の世界

  • 何か趣味を見つけると人生が今までよりさらに楽しいものになりますね。そんな趣味のひとつとして、囲碁があります。 囲碁の名人戦を、テレビで見たことがあるという方もいるのではないでしょうか。そういった…

  • 2013/10/21  【快適くらしのレシピ】

  • 夏が終わっても油断できない脱水症

  • 最近、脱水症がクローズアップされています。脱水症といえば夏場の症状を連想しがちですが、実は涼しくなってきても油断できないのです。 特に中高年世代以上の方は注意が必要です。年を重ねていくと、水分を…

  • 2013/10/17  【カルチャー情報】

  • 絵手紙でお伺いに一工夫

  • 一家に1台といってよいほどパソコンが普及し、携帯電話やスマートフォンは1人1台持つことが当たり前の時代になってきました。近頃ではタブレットという小さな薄型パソコンも多くの人の手に取られています。パソ…

  • 2013/10/16  【快適くらしのレシピ】

  • 体に優しいスイミングで、健康体質へ

  • 健康を維持する上で、日々の運動は非常に重要です。毎日体を動かすことで体も丈夫になり、様々な病気を予防することもできます。   ですが、ウォーキングやランニングは足腰にも負担が大きく、痛みが気…

  • 2013/10/16  【お墓博士の一言】

  • お墓参りは人づくり

  • 安倍首相は、「日本を取り戻す」というスローガンを掲げ、20年に及ぶ不況からの脱却を最大のテーマに、アベノミクス政策を遂行、その成果が期待されています。   景気が回復し、収入が増え、生活が豊か…

  • 2013/10/15  【アンチエイジングのレシピ】

  • 睡眠環境を整えてよい眠りを……

  • 人は活動を終えた後に睡眠を取り、再び活動し睡眠を取ります。1日24時間のうち、3分の1の時間を睡眠できれば、1番理想的です。ですが、なかなか8時間以上の睡眠は難しい人も多いですし、8時間以上寝ていても、…

  • 2013/10/11  【カルチャー情報】

  • 観察眼を養うデッサン

  • 学生時代、美術の時間にデッサンをしたことがある人は、多いのではないでしょうか。 デッサンは腕を使って書くので脳のトレーニングにもなりますし、スケッチブックと鉛筆さえあれば気軽に始められるので簡単…

  • 2013/10/10  【カルチャー情報】

  • 盆栽とともに時を楽しむ

  • 人にとって趣味を持つということはとても大切なことです。趣味があるということは生きがいにもなりますし、ストレス発散にもなります。自分が本当に心から楽しむ時間というのは、1番のリラックス効果があるので…

  • 2013/10/09  【カルチャー情報】

  • 可憐な花をさらにひき立てる華道

  • 花をもらうと女性はもちろんのこと、男性も嬉しい気持ちになってしまいます。それは、きっと花を見ているだけで心が和んでくるからではないでしょうか。花があるお庭と花がないお庭だと印象が変わりますが、花…

  • 2013/10/08  【アンチエイジングのレシピ】

  • 本当は怖い高血圧

  • 高血圧は、別名「サイレント・キラー」とも呼ばれており、知らず知らずのうちに様々な病気を引き起こす怖い病気でもあります。遺伝性のもの、食事や運動不足が原因のものと様々なので、早めに高血圧に気づき、…

  • 2013/10/07  【アンチエイジングのレシピ】

  • 年をとるにつれ増加する味覚障害とは?

  • 味覚障害。決して無関係な言葉ではありません。味覚障害は年をとる程大きく関わってくる問題です。高齢者に特に多く、65歳以上で、40パーセント以上の人たちが抱えています。 人は年をとると、どうしても身体…

  • 2013/10/04  【アンチエイジングのレシピ】

  • 女性にとっての大切なカルシウム

  •   カルシウムは私たちの健康に大きく関わっている、とても大事な成分です。骨や歯を丈夫に保つためにとても大切なものですが、女性は、特に中高年の女性は、カルシウム不足がちになる問題を抱えています。 一体…

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