全優石ブログ

- 2015年02月の記事一覧 -

  • 2015/02/28  【カルチャー情報】

  • 無形文化遺産! 日本の伝統、和紙を作ろう

  •   日本の伝統文化には世界に誇れるものがたくさんあります。2014年、無形文化遺産としてユネスコに登録された和紙もそのひとつです。今回は自国の伝統文化を体験したいという方に向けて、和紙の作り方をご…

  • 2015/02/26  【アンチエイジングのレシピ】

  • 食事制限ダイエットだけはNG!

  •   メタボリックシンドロームやそれに伴う病気を心配し、ダイエットを始める人もいるかもしれません。でもダイエットは無理にはじめると栄養バランスを乱し体調に支障をきたすこともあります。そこで、最近…

  • 2015/02/24  【終活のレシピ】

  • シニアのアルバイトのメリットは?

  •   現役を引退したあと、資産計画が心配という人もいるかもしれません。特に、老後破産という問題がクローズアップされており、一生涯の稼ぎ方が注目されるようになりました。今回は、高齢者がアルバイトで…

  • 2015/02/22  【カルチャー情報】

  • 大人の楽器演奏をはじめよう

  •   青春時代、ピアノやギター演奏に憧れていたけど、社会人になって時間が取れなくなってしまい、その夢を諦めてしまったという方もいるかもしれません。でも、余暇ができたときは思い切ってチャレンジして…

  • 2015/02/20  【アンチエイジングのレシピ】

  • ウォーキングで冬太りを解消!

  •   お正月や新年会で食べすぎてしまったという人はいませんか? 冬太りという言葉がありますが、実はこの季節は脂肪燃焼によいとされています。今回は、冬太りとダイエットのメカニズムについてご紹介します…

  • 2015/02/18  【カルチャー情報】

  • 互助会の掛け金はどこに行くの?

  •   互助会は冠婚葬祭を助け合う仕組みですが、会員が家族に加入していることを伝えておらず、権利を利用できなかったというケースは少なくありません。今回は互助会の仕組みと加入権利失効を回避する対策を…

  • 2015/02/09  【アンチエイジングのレシピ】

  • 認知症予防には良質な睡眠を!

  •   睡眠不足は健康に悪影響をもたらすといいます。実は、しっかり寝ないと脳に大きなダメージを与えてしまい、認知症になってしまうリスクが高まることが明らかになりました。今回は、睡眠と認知症の関係性…

  • 2015/02/05  【明日を楽しむレシピ】

  • スマホがシニアに支持される理由

  •   スマートフォンは登場以来、多くの利用者を獲得しています。いわゆるガラケー(ガラパゴス携帯)にはないメリットがあることから、新しく乗り換えたという人も少なくないようです。今回は、スマートフォ…

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