全優石ブログ

- 最新記事一覧 -

  • 2015/05/05  【明日を楽しむレシピ】

  • ポジティブな生活でメンタルケアを

  •   少子高齢化が進む中で、シニア世代へのメンタルケアが注目されています。リタイア、病気、パートナーとの別れなど、さまざまなストレスと隣り合わせになっていくこの時期。心穏やかに充実したセカンドラ…

  • 2015/04/30  【アンチエイジングのレシピ】

  • ナチュラルフードを楽しみたい

  •   有機野菜や無添加食品などのいわゆるナチュラルフードは、身体に優しい食材とされています。中には、「子どもの頃に食べた青臭いトマトの味がする」など、昔を懐かしみながら食べる人たちもいるようです…

  • 2015/04/27  【快適くらしのレシピ】

  • シニアでは食事のプレゼントが人気?

  •   友達に何かをあげるとき、どんなものをプレゼントしたいと思いますか? 最近は、食事をふるまうことが人気になっており、物をもらうよりも好きだという人も多いそうです。今回は、どうして食事がプレゼン…

  • 2015/04/22  【カルチャー情報】

  • 日本の文化「おもてなし」を見直そう

  •   日本には「おもてなし」という文化があります。お客様を手厚く待遇し歓待することですが、ただ丁寧な対応をするだけでは、お客様に心から喜んでいただくことはできません。本当の「おもてなし」に欠かせ…

  • 2015/04/20  【明日を楽しむレシピ】

  • シニアの地域デビューって?

  •   近年では、先進国全般に高齢化の傾向がありますが、そのなかでも群を抜いているのが日本です。2013年時点で、全人口の約4人に1人が満65歳以上というデータもあり、今後ますます高齢化が進むと予想されて…

  • 2015/04/13  【明日を楽しむレシピ】

  • ダジャレは脳を活発化させる!?

  •   誰かから聞いた言葉に対して似た言葉を思いつくと、ダジャレを言いたくなる人もいるかもしれません。実は、ダジャレを言う人は、脳が若々しい状態を保っているんだそうです。アンチエイジングにもよいと…

  • 2015/04/10  【アンチエイジングのレシピ】

  • 起床・就寝時間を固定して不眠を解消しよう

  •   年齢とともに、寝つきが悪くなった、朝早すぎる時間に目を覚ますようになったなど、睡眠に関する悩みを抱える人が増加する傾向にあります。しかし、こうした悩みは、生活習慣を見直すことで改善されるこ…

  • 2015/04/08  【カルチャー情報】

  • 江戸城ってどんな城だったの?

  •   かつて江戸のシンボルとされていた江戸城。現在、天守を含めたほとんどの建造物は失われていますが、広大なお堀に囲まれた緑豊かな敷地には、日本武道館などの観光スポットも点在し、当時の徳川家の権勢…

  • 2015/03/28  【快適くらしのレシピ】

  • PM2.5の危険性と対策法

  •   近年、PM2.5の飛散による健康被害が問題視されています。特に、春は濃度が上昇する傾向にあるといわれており、この季節は注意が必要です。そこで、今回はどのような疾患を抱えるリスクがあるか、どのよう…

  • 2015/03/25  【カルチャー情報】

  • 日本語教師の資格で異文化交流

  •   日本へ観光に訪れたり、働きに来たりする外国人はたくさんいます。そこで、日本語を学習する外国人を対象に日本語教師になりたいという人もいると思います。今回は、日本で日本語教師になる方法と注意点…

  • 2015/03/23  【終活のレシピ】

  • 介護リフォームには助成金がある

  •   介護を必要とする人は、生活する中でさまざまな悩みを抱えるようになります。外出するのも大変になると思いますが、自宅に住んでいても不便を感じることがあるでしょう。こういうときは介護保険を利用し…

  • 2015/03/18  【お墓博士の一言】

  • ありがとう ! 台湾 !

  • 2011.3.11.東日本を襲った大震災。死者、行方不明者、関連死者の総数は2万人を 超える未曽有の大震災。愛する家族や無二の親友、家や家財道具、日用品、被災地の 人々の人生が詰まったそのすべてを一…

  • 2015/03/16  【終活のレシピ】

  • 将来の備え 葬儀費用を賄うための方法は?

  •   人が亡くなった時にどういうお別れの儀式をしてあげるかは、残されたご家族の大切な相談事です。しかしながら元気に長生きできる今の時代はご自分のお葬儀を自分で考えておく方も増えています。 そこでそ…

  • 2015/03/12  【カルチャー情報】

  • シニア海外ボランティアに挑戦する

  •   定年退職後、新たな社会参加の方法としてシニア海外ボランティアになりたいという人もいます。社会貢献ができることから興味がある人もいると思いますが、どのようなやりがいや大変さがあるのでしょうか…

  • 2015/03/03  【お墓博士の一言】

  • 寅さんのお墓参りしてきました

  • 先日見るとはなしに渥美清さん演じる「男はつらいよ」をテレビで久し振りに見ました。日本人の誰もが寅さんイコール渥美清さん、渥美清さんイコール寅さんになってしまっているのではないでしょうか。画面に映る時…

  • 2015/02/28  【カルチャー情報】

  • 無形文化遺産! 日本の伝統、和紙を作ろう

  •   日本の伝統文化には世界に誇れるものがたくさんあります。2014年、無形文化遺産としてユネスコに登録された和紙もそのひとつです。今回は自国の伝統文化を体験したいという方に向けて、和紙の作り方をご…

  • 2015/02/26  【アンチエイジングのレシピ】

  • 食事制限ダイエットだけはNG!

  •   メタボリックシンドロームやそれに伴う病気を心配し、ダイエットを始める人もいるかもしれません。でもダイエットは無理にはじめると栄養バランスを乱し体調に支障をきたすこともあります。そこで、最近…

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