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悠々LIFE辞典

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最新記事一覧

2018/08/30【快適くらしのレシピ 】

「年功助力」「熟戦力」時代の始まり?

  2018年を表すキーワードに「年功助力」「塾戦力」があると言われています。読んで字のごとく、年の功のある年配の人材を活かそう、熟年の人材を戦力として受け入れようという企業の試みです。   <定年退職年齢は、実はまだまだ働き盛り> 日本は2025年には人...

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2018/08/07【快適くらしのレシピ 】

シニアこそ災害の情報収集にはインターネット活用が大切

  ここ数年、日本列島は各地で大きな災害に見舞われています。最近の災害では「観測史上最大の」というような言葉が多く使われるように、これまでの経験では予測もできないような自然環境の変化が起きています。 「今までは大丈夫だったから」という気持ちは捨てて、「新しい災害対策の心構え」が...

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2018/07/18【明日を楽しむレシピ 】

中高年からの「友活」あれこれ。

  ここ数年、「友活」という言葉を耳にするようになりました。いわゆる「婚活」が結婚相手を探す活動を指すように、「友活」は新しい「友達を探す」活動のことを意味します。 若い人たちは婚活と同様にSNS(ソーシャルネットワーク)やイベント、パーティーなどを活用して新しい友達を増やして...

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2018/06/28【快適くらしのレシピ 】

土用の丑の日に鰻を食べるのはなぜ?

  7月の声を聞くと各地で梅雨明け宣言が聞かれ、いよいよ夏も本番を迎えますね。 夏といえば土用の丑の日。今年の夏は2回もあり、美味しい鰻をいただくチャンスも増えそうです。   <立秋の前、約18日が土用です> 実は「土用」とは夏に限られたことではなく...

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2018/06/18【快適くらしのレシピ 】

梅雨時の「気象病」にご注意。健康管理に気を付けましょう

  6月に入り、日本列島も梅雨の真っただ中。植物には貴重な雨であり、この時期にしっかりと降ってもらわないと困りますが、それでもジメジメとした毎日を過ごすのは憂鬱になってしまいます。気候が定まらないこの季節、体調管理には十分に気をつけましょう。   <思わぬ「冷え...

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2018/05/30【明日を楽しむレシピ 】

「都市型農園」が注目を浴びています

  都市やその周辺部、いわゆる「町中」に暮らす人々が気軽に農業に触れることができる、「都市型の貸し農園」が近年注目を浴びています。趣味として自家用の野菜や花を栽培するレンタルスペース形式の小さな農園です。 農林水産省が施行した都市農業振興基本法では、都市農業を「市街地及びその周...

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2018/05/16【アンチエイジングのレシピ 】

「未病症状」を改善して健やかで質の高い人生へ

  「未病」という言葉を聞いたことはありませんか。読んで字のごとく「病気には至らないものの、軽い症状がある状態」を指した言葉です。 2000年以上前の中国の書物「黄帝内経素問」(こうていだいけいそもん)の中に「聖人は未病を治す」ということが書かれており、すでにこの時代から「未病...

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2018/05/01【カルチャー情報 】

こどもの日は、「親に感謝する日」でもあります

  まもなく5月5日の「こどもの日」がやってきます。凛々しい五月人形の表情や五月晴れの空に泳ぐ鯉のぼりは、爽やかな初夏の訪れを告げるとともに、生き生きとした命の躍動を感じさせてくれます。   <お母さんに感謝する日> 「こどもの日」は日本の国民の祝日として...

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2018/04/11【明日を楽しむレシピ 】

「シニア向け」旅行プランが充実しています

  そろそろゴールデンウィークも目前、今年も行楽シーズンがやってきます。 美しい景色や美味しそうな料理が掲載されている旅行会社の広告には、思わず目が奪われますね。とくに交通手段から宿泊、食事までがセットになったパッケージ旅行は、面倒な予約や手続の手間が省け、中高年層にとっては魅...

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2018/03/28【カルチャー情報 】

十三参りの風習をご存知ですか

  「十三参り」という風習をご存知ですか?旧暦の3月13日(新暦の4月13日ごろ)に、男女ともに数え年13歳になったことを祝う習慣で、関西地方、とくに京都の虚空蔵菩薩への十三参りが有名です。もともと虚空蔵菩薩とは「智慧と慈悲を持った菩薩様」とされ、お参りすることで、これからの大人にな...

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2018/03/15【快適くらしのレシピ 】

ライフスタイルに合わせた「高齢者見守りサービス」があります

  シニアの一人暮らし、あるいは昼間は高齢者が一人で留守番をしているというような家族形態の場合、「急病のような緊急事態はどうしよう」という不安がつきまといます。 かつてのような「向こう三軒両隣は顔見知り」という近所づきあいが希薄になった昨今では、近隣の方を頼ることもできず、かと...

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2018/02/26【快適くらしのレシピ 】

「頭寒足熱」だけでなく、「頭温足熱」も大切です。

  春の訪れを告げる花々も咲き始めていますが、まだまだ油断は禁物。寒い日はしばらく続きそうですね。 さて、「頭寒足熱」という言葉は、皆さんよくご存知だと思います。頭部を冷やし、足を温めることでよく眠れて健康に良いとされています。 確かに、面白くないことがあって頭がカッカと...

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2018/02/19【明日を楽しむレシピ 】

女の子がいなくても。雛祭りを楽しみましょう。

  まもなく3月3日の雛祭りがやってきますね。今年の冬は全国各地が大寒波に見舞われましたが、それでも陽射しに少しずつ春の息吹を感じられているのではないでしょうか。   <雛人形は好みを反映したコンパクトサイズが人気> 雛祭りは、女子の健やかな成長を祈るお節...

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2018/01/29【明日を楽しむレシピ 】

日常で着物を楽しんでみませんか

  1月も中旬になると茶道の初釜(新年の初稽古)が開かれ、今年も美しい着物姿を街中で見かけることがありました。茶道や華道、日舞などの習い事をされている方は、お稽古や発表会などで着物をお召しになる機会もあるかと思います。しかし大方の女性は、お祝い事の席で訪問着や付け下げを着られるくらい...

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2018/01/11【快適くらしのレシピ 】

「冬バテ」にご用心

  夏バテがあるように、冬にも「冬バテ」があるのをご存知ですか? 夏バテの場合は、外気の暑さと冷房による室内との温度差が原因となり、自律神経が乱れてしまうことを指しています。これに対して「冬バテ」は、寒さで身体がカチカチになっているところに、年末年始などの忙しさなどから交感神経...

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2017/12/21【快適くらしのレシピ 】

お餅を使ったアレンジ料理はいかが?

  もう間もなくお正月。クリスマスのイルミネーションや、歳末セールの飾りつけなどで、街は年末モード一色に彩られています。各ご家庭でも年賀状書きや大掃除、お正月料理の準備と年末恒例の慌ただしさを迎えられているのではないでしょうか。   <お雑煮に飽きてしまったら>...

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2017/12/12【快適くらしのレシピ 】

冬至に「ゆず湯とカボチャ」といわれる理由は?

  「冬至」とは日本に古くから伝わる二十四節気(太陽の動きに合わせて1年を24に分けた昔の暦)の一つで、春分、夏至、秋分とともに四季の真ん中に置かれた節気です。冬至は北半球では一年のうち最も昼が短い日で、今年は12月22日がそれにあたります。   <冬至にはゆず...

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2017/11/28【快適くらしのレシピ 】

インフルエンザにご注意!

  町にはクリスマスのイルミネーションが輝き、めっきりと寒さが増してきました。 この季節になると、インフルエンザの予防接種案内が医療機関で目立つようになります。発熱や倦怠感など風邪とよく似た症状を伴うインフルエンザですが、病原体から感染する風邪と違い、インフルエンザは「ウィルス...

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2017/11/15【快適くらしのレシピ 】

「期日前投票」制度を利用する方が増えてきました

  先月10月21日の衆議院総選挙は、あいにくの空模様に見舞われてしまいましたが、投票には行かれましたか? 今回は悪天候を見越して期日前投票に行かれた方も多かったようで、投票当日よりも期日前投票の方が混雑したという現象も起きたようです。 このように最近ではかなり一般化して...

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2017/10/17【快適くらしのレシピ 】

進化するシニア家電

  65歳以上、いわゆるシニア世代に向けた生活家電のラインナップが充実してきています。シニアの夫婦二人世帯や単独世帯の増加傾向に合わせて、「コンパクトで軽量」であることが大きな特徴です   <ラインナップが充実してきたシニア向け家電> たとえば50歳以上の...

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